Tutustu kattavaan hyvinvointiratkaisuun, joka yksinkertaistaa terveyden seurantaa. Alustamme tallentaa päivittäisen mielialasi, unenlaatusi, liikuntasi, painosi ja meditaatiotottumuksesi, mikä antaa sinulle valmiudet ymmärtää hyvinvointireittiäsi ja tehdä mielekkäitä muutoksia.
Aloita
Seuraa mielialaa, unta, painoa ja päivittäisiä toimintoja yhdessä paikassa. Alustamme auttaa sinua keräämään mielekästä tietoa fyysisestä ja henkisestä terveydestäsi ja antaa sinulle mahdollisuuden nähdä edistyksesi ajan mittaan.
Pääset käsiksi yksityiskohtaisiin analyyseihin mielialatrendien, nukkumistottumusten ja kuntoilutoimintojen osalta. Intuitiivisten visualisointien avulla voit havaita tottumusten ja hyvinvoinnin väliset yhteydet ja tehdä tietoon perustuvia muutoksia, jotka tukevat tavoitteitasi.
Ymmärrä, miten uni ja meditaatio vaikuttavat yleiseen hyvinvointiisi. Seuraa unen kestoa ja tallenna meditaatioistuntojasi saadaksesi oivalluksia, jotka edistävät tasapainoista ja energistä elämäntapaa.
Kirjaa harjoitukset, juoksut ja muut kuntoilutiedot helposti. Seuraa harjoittelun tyyppiä, kestoa ja tiheyttä, jolloin saat selkeän kuvan fyysisestä terveydentilastasi ja pysyt kuntotavoitteissasi.
Uskomme siihen, että pienillä muutoksilla voidaan saada aikaan pysyviä vaikutuksia. Hyvinvointiseurantamme on suunniteltu luotetuksi kumppaniksi matkallasi kohti parempaa terveyttä. Autamme sinua kirjaamaan ja visualisoimaan jokaisen hyvinvointirutiinisi osan, jotta voit ymmärtää itseäsi paremmin, tehdä myönteisiä valintoja ja ottaa askeleita kohti tasapainoista ja terveellisempää elämäntapaa. Liity meihin ja rakenna tapoja, jotka tekevät hyvinvoinnista kestävän ja palkitsevan osan jokapäiväistä elämää.
4 päivän koeaika / 6.99 EUR
3 päivän koeaika / 3.00 EUR
FI
